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Recetas sabrosas y sanas por Sandra Lozano

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Archivo de la categoría: Cenas

Pastel de quinoa y verduras con sombrero de kale

3 mayo, 2015de Sandra 1 comentario

La quinoa es uno de los alimentos más sanos que existen, nos aporta la mayor parte de sus calorías en forma de hidratos de carbono complejos y además contiene un […]

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Cenas, Comidas

Hamburguesas de remolacha y avena con feta (o tofu)

5 febrero, 2015de Sandra Deja un comentario

Me encantan las verduras y nunca dejan de sorprenderme todas las posibilidades que nos ofrecen. ¿Y por qué no unas hamburguesas de remolacha? son mucho más saludabes que las de […]

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Cenas, Comidas

Crema de guisantes con brotes de col lombarda

8 enero, 2015de Sandra Deja un comentario

Después de las fiestas viene la hora de retomar los hábitos sanos, y no por ello tenemos que renunciar al placer del paladar. Esta crema de guisantes se prepara en […]

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Cenas, Cremas

Albóndigas de pollo y manzana

3 diciembre, 2014de Sandra Deja un comentario

Alguién me dijó el otro día que no tenía ninguna entrada al blog con carne, esta receta va dedicada a esa persona. Un plato muy ligero y sabroso  con carne. […]

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Cenas, Comidas

Espaguetis de calabacin y zanahoria

21 noviembre, 2014de Sandra Deja un comentario

Tenía ganas de estrenar mi nuevo gadget, ¡un sacapuntas! Es súper fácil de usar e ideal para la cocina raw food (alimentos crudos o no sometidos a mas de 45° […]

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Cenas, Comidas, Pasta, Raw food

Crema de coliflor y parmesano con espárragos

14 noviembre, 2014de Sandra 3 comentarios

Tenía una hermosa coliflor de mi padre en la nevera y nunca había hecho crema de coliflor. Me encantan las cremas de verduras, como la de brócoli con apio, y […]

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Cenas, Comidas, Cremas

Espárragos trigueros y huevo

21 septiembre, 2014de Sandra Deja un comentario

10 min y listo! Unos estupendos espárragos trigueros y un huevo pasado por agua con una tostada de pan de centeno integral. Los espárragos son excelentes para mantenernos jóvenes por […]

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Cenas

Alcachofas con salsita de limón

21 septiembre, 2014de Sandra Deja un comentario

Uno de los alimentos que más virtudes tiene es la alcachofa. De pequeña me costaba muchísimo comérmelas, hasta que empezó a conquistarme su versatilidad y sabor intenso. Ahora espero ansiosa […]

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Cenas, Comidas

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